まず頭部（顔・こめかみ・後頭部・首、各2.5分程度）に
手を当ててから各ポジションにレイキを受け取ります。
腕が疲れたときは休みながら、気楽に手を当ててください。
ミュージックタイマーを使うと便利です。
| 症状別：身体 | |
| 風邪 | 目・歯・耳・喉・ウエスト前後 |
| 肩こり | 目・こめかみ・肩・首の後ろ |
| 花粉症 | 目・後頭部・腰骨・背中の中央・ウエスト後 |
| 皮膚炎・アレルギー | 目・胸の下方・背中の中央・ウエスト前後・へそ下 |
| 喘息 | 目・喉・背中の中央 |
| 難聴・耳鳴り | 耳・胸 |
| 歯痛 | 歯 |
| 頭痛 | こめかみ・後頭部・頭頂部 |
| 消化不良・腹痛 | 後頭部・頭頂部・胃の下方・へそ上・下腹部 |
| 視覚障害 | 目・後頭部・頭頂部 |
| 多発性硬化症 | 頭頂部 |
| 膀胱炎 | 頭頂部・下腹部 |
| 肥満・痩せすぎ | 喉・ウエスト前後 |
| 高血圧・低血圧 | 喉の側面・喉の前方 |
| 貧血・白血病・糖尿病 | 喉・胸の下方・ウエスト前後 |
| 免疫・感染症 | 胸の下方・ウエスト前後・胸 |
| 心臓疾患 | 胃の下方・へそ上・胸・延髄 |
| 盲腸・腸の障害・便秘 | 下腹部 |
| 生理痛 | こめかみ・下腹部・腰骨 |
| リンパ | 胃の下方・へそ上・胸・ヒップ上下 |
| 新陳代謝 | 喉・太腿の内側 |
| 神経・背骨・ヘルニア | 延髄・ヒップ上・腰 |
| 坐骨神経痛 | ヒップ上下 |
| 腎臓 | ウエスト後 |
| 心・性質 | |
| ストレス | 目・こめかみ・喉・ハート・胸の下方・首後・ウエスト後 |
| 恐怖症 | 目・後頭部・喉・胸の下方・下腹部・背中の中央 |
| 不安症 | へそ・下腹部・ウエスト後・腰・ハート |
| トラウマ | 目・頭頂後部左右・胸の下方・下腹部 |
| あがり症 | 左こめかみ・後頭部・喉・へそ・下腹部・首後・背中の中央 |
| 言語障害 | 左こめかみ・後頭部・喉・へそ |
| うつ病 | 後頭部・延髄・喉・ハート・腹・ウエスト後 |
| 不眠症 | 目・こめかみ・後頭部・延髄・ハート |
| 過食症・拒食症 | こめかみ・後頭部・延髄・胸の下方・ウエスト後 |
| 自律神経失調 | 目・こめかみ・胸の下方・延髄・背中の中央・ウエスト後 |
| 感情の不安定 | 耳・頭頂後部左右・延髄・ハート・へそ・ウエスト後 |
| マイナス思考 | 左耳の後ろ・後頭部・ハート・へそ |
| 人生・運命 | |
| 集中力を高める | 目・側頭部（頭頂部に触れない） |
| 自信を付ける | 後頭部・喉・ハート・へそ・下腹部 |
| コミュニケーション | 喉・首後・胃・背中の中央 |
| 瞑想する | 目 |
| 平静さを身につける | 胸の下方・背中の中央 |
| 直感力をつける | 額・頭頂部・耳・こめかみ |
| 恋愛成就 | ハート |
| 望みを叶える | 頭頂部・胸の下方・首後 |
| 人間関係を良くする | 喉 |
| 幸せを得る | 後頭部・ハート |
| なくし物を見つける | 目・こめかみ・頭頂部・後頭部・背中の中央 |
| 人に好かれる | 目・耳・後頭部・喉・下腹部・ハート |
| 試験に合格する | 耳・こめかみ・後頭部・喉・胸の下方・背中の中央 |
| 緊張を解く | 喉・下腹部・首後・背中の中央 |
| 揉め事を解決する | 後頭部・喉・胸の下方・背中の中央・へそ下 |
| 意思を強くする | へそ・ウエスト後・喉 |
| いじめを絶つ | 喉・首後・胸の下方・へそ・背中の中央 |
| 気力アップ | 目・こめかみ・後頭部・胸下方・へそ・下腹部・腰 |
| 進むべき道が分かる | 目・頭頂部・こめかみ・後頭部 |
| リラックスする | 目・こめかみ・喉・ハート・胸の下方・首後・ウエスト後 |
